秋天孩子補(bǔ)鈣時(shí)可以吃些冬瓜排骨湯，豆腐鯽魚湯，還能夠吃一些新鮮的蔬菜類，也可以吃些豆制品的食物，如豆?jié){，豆腐，腐竹，還能夠吃些堅(jiān)果類，水果類也是不錯(cuò)的選擇，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式。

舉措建議

這個(gè)時(shí)期的孩子生長(zhǎng)速度是比較快的，鈣質(zhì)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也非常的重要，所以在平時(shí)要多注意觀察孩子的身體情況，也可以定期帶孩子到醫(yī)院去做相關(guān)檢查，來(lái)了解孩子身體是否缺鈣，對(duì)于缺鈣的孩子需要遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，防止對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。