秋天孩子補(bǔ)鈣吃什么好
2020-12-09
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秋天孩子補(bǔ)鈣時(shí)可以吃些冬瓜排骨湯,豆腐鯽魚湯,還能夠吃一些新鮮的蔬菜類,也可以吃些豆制品的食物,如豆?jié){,豆腐,腐竹,還能夠吃些堅(jiān)果類,水果類也是不錯(cuò)的選擇,但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過(guò)少吃多餐的方式。
舉措建議
這個(gè)時(shí)期的孩子生長(zhǎng)速度是比較快的,鈣質(zhì)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也非常的重要,所以在平時(shí)要多注意觀察孩子的身體情況,也可以定期帶孩子到醫(yī)院去做相關(guān)檢查,來(lái)了解孩子身體是否缺鈣,對(duì)于缺鈣的孩子需要遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,防止對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。