孩子缺鋅會表現(xiàn)為食欲不振、厭食、味覺減退，還可以吃些異食癖以及復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。孩子還可以表現(xiàn)為生長遲緩或者停止。長期缺鋅還會影響神經(jīng)系統(tǒng)，影響學(xué)習(xí)能力、記憶力等。

青春期之后可能會出現(xiàn)發(fā)育延遲，甚至影響生育。

舉措建議

如果孩子有很明顯的缺鋅癥狀，建議前往醫(yī)院化驗一下微量元素，避免自己盲目給孩子服用鋅補(bǔ)充劑。鋅是人體很重要的一種微量元素，如果缺乏應(yīng)該及時補(bǔ)上。

對于缺鋅的孩子來說，平時可以多吃一些富含鋅元素的食物，例如牡蠣、牛肉、動物肝臟等。