懷孕七個(gè)月如果要補(bǔ)鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片來(lái)滿足身體對(duì)鈣的需求。另外也可以通過(guò)一些飲食方面的護(hù)理來(lái)補(bǔ)鈣，可以多吃一些含鈣的食物，比如一些雞蛋，牛奶，瘦肉，海產(chǎn)品等。也要注意多吃一些維生素D的食物，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。

舉措建議

在孕期要注意多休息，盡量不要過(guò)于勞累，要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食。要每天注意適量的補(bǔ)鈣，避免產(chǎn)生一些不良的影響，并且需要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。