在月經(jīng)期間出現(xiàn)渾身無力，這是一種比較常見的情況，月經(jīng)期間由于經(jīng)血的排出，女性的身體會相對比較虛弱，加上如果精神壓力大，沒有注意休息是容易出現(xiàn)渾身無力的，這個時候需要注意多休息，做好保暖措施，放松心情。如果出現(xiàn)一些其他不良反應(yīng)，及時前往醫(yī)院檢查。

舉措建議

在經(jīng)期，要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，生冷的食物盡量不要吃。同時也需要做好一些個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)一些感染的情況。要注意盡量不要熬夜，早睡早起，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。