女性懷孕晚期如果缺鋅不是很嚴(yán)重，可以通過多吃含鋅豐富的食物，比如魚，蝦，蟹，貝殼，動(dòng)物的肝臟等，這些食物中含有的鋅元素比較多，可以有效的為人體補(bǔ)充鋅元素。如果缺鋅的情況很嚴(yán)重，則應(yīng)該及時(shí)就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鋅的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議女性懷孕期間的飲食需要注意營養(yǎng)全面，多吃含微量元素和維生素豐富的食物，保障腹中胎兒的正常生長發(fā)育。

女性懷孕期間還需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)做到積極戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。