孕晚期缺鐵可以從飲食中補(bǔ)充多吃一些富含鐵元素的食物，如動(dòng)物血制品及肝臟，瘦肉，木耳，菠菜等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鐵制劑。孕婦補(bǔ)鐵要遵醫(yī)囑進(jìn)行，不能盲目補(bǔ)充鐵過(guò)量也會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。

舉措建議

孕婦缺鐵會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白，渾身無(wú)力，注意難以集中等，缺鐵還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發(fā)育遲緩，早產(chǎn)等，需要引起重視。平時(shí)在飲食上就要注重營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，保證各種營(yíng)養(yǎng)的合理攝入，改正偏食的習(xí)慣。