孕婦缺鐵可以多吃一些富含鐵元素的食物，也可以在醫(yī)生的指導下口服鐵劑治療。含鐵比較豐富的食物有動物肝臟、動物血制品、堅果、香菇、木耳、新鮮綠色蔬菜。孕期缺鐵不建議飲濃茶，因為濃茶中的鞣酸會影響鐵的吸收。

舉措建議

懷孕后對于鐵元素的需求量增大，孕婦要按時產(chǎn)檢，如果有缺鐵的情況需要及時補充。補鐵主要有藥物和飲食補充，如果服用鐵劑，可能會出現(xiàn)大便發(fā)黑的情況，有的口服含鐵藥物，會出現(xiàn)胃腸道反應。因此孕婦缺鐵需要聽從醫(yī)生的指導進行。