孕婦缺鐵可以多吃一些富含鐵元素的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑治療。含鐵比較豐富的食物有動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、堅(jiān)果、香菇、木耳、新鮮綠色蔬菜。孕期缺鐵不建議飲濃茶，因?yàn)闈獠柚械镊匪釙?huì)影響鐵的吸收。

舉措建議

懷孕后對(duì)于鐵元素的需求量增大，孕婦要按時(shí)產(chǎn)檢，如果有缺鐵的情況需要及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)鐵主要有藥物和飲食補(bǔ)充，如果服用鐵劑，可能會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)黑的情況，有的口服含鐵藥物，會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。因此孕婦缺鐵需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行。