由于女性在懷孕及分娩過(guò)程中會(huì)有大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)臍帶而供給給胎兒。因此女性本身可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者微量營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的癥狀，飲食補(bǔ)充或者營(yíng)養(yǎng)元素的直接攝入都是較有效的緩解方法。

舉措建議

如果產(chǎn)婦想要進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)鈣，平時(shí)飲食中可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤秘i肝，骨頭湯等富含優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品。同時(shí)在身體能夠負(fù)荷的情況下規(guī)律性的進(jìn)行體育鍛煉，定期曬太陽(yáng)，也能夠幫助機(jī)體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)缺乏過(guò)于嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下直接進(jìn)行鈣片或鐵劑補(bǔ)充。