在懷孕期間補鈣，對胎兒的好處比較多，可以促進寶寶的大腦發(fā)育以及對胎兒的骨骼發(fā)育，牙齒發(fā)育也有一定的好處，能夠有效的緩解多動癥以及避免腹痛的發(fā)生。并且還可以減少寶寶生長發(fā)育畸形的情況。在孕期如果缺鈣的話，還可能會使孕婦出現(xiàn)一些骨質(zhì)疏松癥。

舉措建議

在孕期要注意有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配?？梢赃x擇多吃一些鈣比較多的食物，例如奶制品，豆制品，牛肉，瘦肉，雞蛋等。要注意多休息，避免過于勞累，并且要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補充維生素和膳食纖維?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\動，但避免進行劇烈運動。