孕婦已經(jīng)足月，也是需要注意補(bǔ)充鈣的，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食方面的護(hù)理來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需求，多吃一些鈣含量比較豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，海產(chǎn)品等。另外也需要適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。

舉措建議

要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些護(hù)理，并且孕期要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。注意多休息，盡量不要過(guò)于勞累，同時(shí)要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起。多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激，油炸，油膩的食物。