孕婦足月后還需要補鈣嗎
2020-12-14
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孕婦已經足月,也是需要注意補充鈣的,這個時候可以通過飲食方面的護理來滿足身體對鈣的需求,多吃一些鈣含量比較豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,海產品等。另外也需要適當的曬曬太陽,可以促進身體對鈣的吸收。
舉措建議
要注意在醫(yī)生的指導下做好一些護理,并且孕期要注意避免進行劇烈運動,避免出現早產的情況。注意多休息,盡量不要過于勞累,同時要有一個良好的作息習慣,盡量不要熬夜,早睡早起。多吃一些清淡的食物,少吃一些辛辣刺激,油炸,油膩的食物。
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廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師