懷孕期間孕婦所需要的營養(yǎng)元素比較多，也是需要注意補鈣的。一般情況下來說是建議在懷孕四到六個月的時候多補充鈣，后續(xù)可以通過一些食療滿足身體對鈣的需求。建議補到分娩結束為止，具體情況也要具體咨詢醫(yī)生。

舉措建議

在孕期要注意多吃一些維生素D比較豐富的水果，蔬菜，可以促進身體對鈣的吸收。同時要注意定期去醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現異常。要有一個良好的作息習慣，盡量不要熬夜，早睡早起。要保持一個良好的心態(tài)，不要過于焦慮。