補鈣的終止日期根據(jù)每個人需要的不同也是不一樣的。如果比較缺鈣的話，可以一直補到哺乳期，如果不是很缺鈣的話，可以在分娩結(jié)束后就可以終止。但是還是建議女性堅持適量的吃鈣片或者是吃含鈣量比較高的食物。

舉措建議

孕婦在平日的飲食上有格外注意，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白，比較健康營養(yǎng)的食物，比如蝦皮、紫菜、雞蛋、牛奶、瘦肉、牡蠣等等。要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，不要挑食，保證營養(yǎng)的均衡。此外，也可以適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質(zhì)，提高免疫力。