由于每個(gè)孕婦的身體情況不一樣，所以補(bǔ)鈣的時(shí)間也會(huì)有所不同，如果并不是明顯缺鈣可以在懷孕四個(gè)月之后再進(jìn)行補(bǔ)鈣。但如果本身就缺鈣，整個(gè)孕期都是需要注意補(bǔ)鈣的，甚至在懷孕前也需要補(bǔ)充一些鈣來(lái)調(diào)理身體。

舉措建議

在孕期，要注意每天攝入適量的鈣，避免過(guò)量攝入，產(chǎn)生一些不良的影響。可以多吃一些富含維生素d的水果，蔬菜，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。另外要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢，避免出現(xiàn)一些異常的情況。如果缺乏一些其他的營(yíng)養(yǎng)元素，也需要進(jìn)行補(bǔ)充。