孕婦吃蛋白質(zhì)是非常有必要的，因為蛋白質(zhì)對于身體是非常重要的，如果出現(xiàn)缺少蛋白質(zhì)時，就有可能會導致孕婦身體出現(xiàn)不良癥狀，如體重減輕，渾身無力，貧血，嚴重時會出現(xiàn)水腫等不良情況，還有可能會影響到胎兒生長發(fā)育。

舉措建議

孕婦在平時飲食方面可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，如蛋類，肉類，堅果類等，吃東西時也需要養(yǎng)成良好的習慣，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，整個孕期也需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解孕婦以及胎兒的情況。