如果孕婦身體各項指標在正常范圍之內(nèi)，沒有出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)的現(xiàn)象，不建議額外的補充蛋白質(zhì)粉，可以在飲食中適當攝入蛋白質(zhì)的食物即可，因為孕婦屬于特殊的體質(zhì)，隨著孕周的增加，孕婦的各個臟器負擔會加重，如果長期大量的服用蛋白質(zhì)粉，可能會加重孕婦腎臟以及胃腸道的負擔，甚至會影響到孕婦出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

孕婦在懷孕的過程中各方面的營養(yǎng)物質(zhì)要全方面攝入，改掉挑食和偏食不良習慣，可以適當選擇雞蛋牛奶以及各種豆制品，同時也要多吃含維生素類的食物，并定期到醫(yī)院做好孕期檢查工作，在懷孕早期不建議發(fā)生性行為。