坐月子喝蛋白質(zhì)粉也是有好處的，因?yàn)樵谏旰⒆右院?，寶媽不僅需要滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，也需要滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，所以對(duì)于蛋白質(zhì)的需求會(huì)更多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉，來防止因?yàn)樯眢w缺少蛋白質(zhì)以后出現(xiàn)體重減輕，貧血等異常情況。

舉措建議

在坐月子過程中，女性也需要做好自身的護(hù)理工作，要及時(shí)更換被血液污染的衛(wèi)生巾，也可以經(jīng)常使用溫水進(jìn)行清洗，在清洗的時(shí)候要注意水溫以及室內(nèi)的溫度，防止在清洗的過程中受涼，飲食方面也要吃一些對(duì)身體有利的食物。