坐月子是一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)能夠有效的保障人體的正常生理需求，如果出現(xiàn)缺少時(shí)，也有可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如體重減輕，身體容易疲倦，出現(xiàn)貧血，水腫，但在喝蛋白質(zhì)粉時(shí)也需要控制好量，因?yàn)槿绻^(guò)量不充實(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖。

舉措建議

女性在生完寶寶以后，身體也會(huì)變得比之前的虛弱，所以坐月子期間需要做好護(hù)理工作，防止不良疾病侵襲，也要結(jié)合室內(nèi)溫度合理進(jìn)行穿衣，也要結(jié)合身體情況適當(dāng)下床做一些輕緩的活動(dòng)，飲食方面也要注意。