坐月子可以喝蛋白質(zhì)粉嗎
2020-12-15
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坐月子是一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的,蛋白質(zhì)能夠有效的保障人體的正常生理需求,如果出現(xiàn)缺少時(shí),也有可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響,如體重減輕,身體容易疲倦,出現(xiàn)貧血,水腫,但在喝蛋白質(zhì)粉時(shí)也需要控制好量,因?yàn)槿绻^(guò)量不充實(shí),有可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖。
舉措建議
女性在生完寶寶以后,身體也會(huì)變得比之前的虛弱,所以坐月子期間需要做好護(hù)理工作,防止不良疾病侵襲,也要結(jié)合室內(nèi)溫度合理進(jìn)行穿衣,也要結(jié)合身體情況適當(dāng)下床做一些輕緩的活動(dòng),飲食方面也要注意。
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