月子里一般是可以喝蛋白質粉的，適當的補充蛋白質粉，也能夠補充身體所需要的蛋白質，還能夠增強抵抗力，但是要補充蛋白粉的時候，也需要控制好量，避免過多進行補充，以免導致體內脂肪大量堆積，造成過度肥胖，或者是對身體造成其他不良影響。

舉措建議

在坐月子期間家人要做好產婦的護理工作，因為在這個時候不做好護理，有可能會導致產婦出現月子病，對產婦以后的生活也會造成影響，家人可以多幫助產婦照顧孩子，也要烹飪一些有營養(yǎng)的食物，幫助產婦身體更快恢復。