哺乳期一般是可以吃蛋白質粉的，因為蛋白質對于身體是非常重要的，如果出現(xiàn)缺少時也會對女性的身體造成影響，另外由于正處于哺乳期，不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，但在吃蛋白質粉的時候也需要控制好量。

舉措建議

哺乳期間寶媽在吃東西的時候避免吃過于油膩或者是生冷類的食物，以免在寶寶吃過奶后對寶寶的身體造成影響，可以吃一些肉類，蛋類，蔬菜類，菌類，堅果類等食物，但也要養(yǎng)成良好的用餐習慣，可以少吃多餐。