女性瀉肝火日常可以適當(dāng)多使用蒲公英泡水喝，因?yàn)槠压儆谛再|(zhì)寒涼的中草藥，有著較好的降火功效；同時(shí)在飲食方面可以適當(dāng)吃些枸杞菊花茶或者多飲用冰糖雪梨水。

如果女性肝火較嚴(yán)重，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

引起肝火旺的原因有很多，比如生悶氣，飲食不當(dāng)，作息不規(guī)律等，建議女性日常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食上以清淡，營(yíng)養(yǎng)的食物為主，平時(shí)避免攝入油膩，辛辣，刺激性的食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，加重肝火上升。