孕婦出現(xiàn)偶爾出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，考慮有可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。女性懷孕期間為了滿(mǎn)足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)寶寶的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，需要更多的鈣質(zhì)，尤其是在孕20周時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，可以通過(guò)服用定量的鈣片滿(mǎn)足身體需求。

舉措建議

孕婦如果缺鈣容易造成胎兒出現(xiàn)先天性的佝僂病，還會(huì)造成孕婦出現(xiàn)腿部抽筋、身體乏力、腰酸背痛、妊娠期高血壓等病癥。

孕婦孕期應(yīng)該多食用含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮、肉類(lèi)、雞蛋等，同時(shí)注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。