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孕婦偶爾腿抽筋需要補(bǔ)鈣嗎

2020-12-17
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孕婦出現(xiàn)偶爾出現(xiàn)腿抽筋的癥狀,考慮有可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。女性懷孕期間為了滿(mǎn)足自身的營(yíng)養(yǎng)需求,促進(jìn)寶寶的正常的生長(zhǎng)發(fā)育,需要更多的鈣質(zhì),尤其是在孕20周時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)充充足的鈣質(zhì),可以通過(guò)服用定量的鈣片滿(mǎn)足身體需求。

舉措建議

孕婦如果缺鈣容易造成胎兒出現(xiàn)先天性的佝僂病,還會(huì)造成孕婦出現(xiàn)腿部抽筋、身體乏力、腰酸背痛、妊娠期高血壓等病癥。

孕婦孕期應(yīng)該多食用含鈣高的食物,如牛奶、蝦皮、肉類(lèi)、雞蛋等,同時(shí)注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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