懷孕后小腿抽筋有很多原因，不僅僅是缺鈣，當(dāng)孕婦睡眠姿勢不良，或是由于腿部受涼，運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致腿部乳酸增多，都可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。擔(dān)心缺鈣可以到醫(yī)院完善針對(duì)性的檢查，如骨密度測量，確定缺鈣后才可以做醫(yī)囑合理補(bǔ)充。

舉措建議

出現(xiàn)小腿抽筋后孕婦要排除原因，如果白天運(yùn)動(dòng)量過大，過度勞累，需要休息一兩天看看。平時(shí)飲食中也要積極預(yù)防缺鈣，要多吃一些魚蝦，雞蛋，牛奶等食物。如果飲食中不能滿足全部的鈣需求，需要額外遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣制劑。