寶寶補鈣補鋅，可以讓寶寶吃含鋅含鈣豐富的食物，比如動物的肝臟、動物的血液、綠色的蔬菜、各種堅果、大骨頭湯、魚湯、雞蛋、奶制品、豆制品等等，另外還可以多帶寶寶到室外活動，讓寶寶多曬曬太陽，也有利于鈣的吸收。

舉措建議

平時寶寶的飲食要做到葷素搭配的好習(xí)慣，避免寶寶挑食或偏食，但如果缺鈣缺鋅比較嚴(yán)重，通過食物的補充效果并不明顯的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶口服補鈣補鋅的藥劑，以免影響寶寶的生長發(fā)育情況，但避免家長私自盲目給寶寶補充。