孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，不建議過(guò)多的吃些生冷類的食物或者是過(guò)于油膩寒涼的食物，以免對(duì)身體造成影響，可以適當(dāng)?shù)某孕?duì)身體有利的食物，如菠菜，木耳，瘦豬肉等，兩餐之間還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者是喝些牛奶，對(duì)身體是有利的。

舉措建議

孕婦在出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)也需要多留意身體變化，因?yàn)閷?duì)于比較輕微的缺鐵性貧血，不需要做特殊治療，但如果孕婦因?yàn)槿辫F性貧血導(dǎo)致眼花，耳鳴，臉色蒼白等情況時(shí)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，來(lái)促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)。