缺鐵性貧血是否需要補鐵和鋅，需要結合個人的身體情況來進行決定，如果缺鐵性貧血已經(jīng)導致身體出現(xiàn)不良癥狀，需要在醫(yī)生的指導下補鐵的，如果身體缺鋅時，也需要在醫(yī)生的指導下補充鋅，來緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，對于不缺少的一般不需要額外補充。

舉措建議

由于缺鐵和缺鋅都會對身體造成影響，所以需要積極治療，防止對身體造成更嚴重的影響，在這期間飲食方面也需要吃一些對身體有好處的食物，如動物肝臟，瘦肉，菠菜，木耳，香菇，南瓜等，吃東西也需要養(yǎng)成好的習慣。