哺乳期媽媽是可以吃兒童乳鈣的，但是補(bǔ)鈣的效果不太理想，因?yàn)閮和殁}是專門(mén)針對(duì)兒童設(shè)計(jì)的一種鈣片，如果哺乳期媽媽使用的話基本作用不大，哺乳期媽媽使用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，最起碼鈣的含量要比嬰兒高很多。

舉措建議

建議哺乳期媽媽如果想要補(bǔ)鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如說(shuō)喝牛奶，豆?jié){，這樣就能起到補(bǔ)鈣的作用，此外也需要多到戶外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。

哺乳期媽媽還需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食過(guò)于油膩辛辣生冷刺激的食物。