寶寶缺鈣飲食上可以適當多攝入奶制品，比如奶酪、酸牛奶、純牛奶等，牛奶含鈣量較多，同時比較容易吸收，同時可以適量攝入海產(chǎn)品，比如海苔、海草、海帶、蝦米皮、魚、蝦等，豆制品，比如豆制品、豆?jié){、豆腐、豆皮、黃豆等。

舉措建議

日常要保持寶寶飲食營養(yǎng)均衡，避免挑食和偏食以及飲食單一，食物要保持多樣化，葷素搭配均勻。良好的飲食習慣對寶寶的補鈣是非常有好處的，平時注意多帶寶寶參加戶外活動，多曬曬太陽，曬太陽有助于體內鈣的吸收，從而有效改善缺鈣癥狀。