女性懷孕五個月的時候可以選擇碳酸鈣或者含維生素d的復合鈣制劑進行補鈣。鈣質是胎兒骨骼生長發(fā)育的基礎，一般在懷孕中期就可以進行常規(guī)的補鈣，補鈣的同時要多曬太陽，能促進鈣質的有效吸收，但是孕婦補鈣也不要服用鈣片過多，服用鈣片過多不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導致難產，甚至會使胎盤過早老化，引起胎兒發(fā)育不良。

舉措建議

建議孕婦補鈣一定要注意適當，而且要注意各種微量元素之間的平衡，在補鈣的同時要定期復查胎兒的生長發(fā)育指標，同時要觀察胎盤的成熟度，如果胎盤成熟過快，就需要適當減少補鈣。

懷孕期間還需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。