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五個月孕婦吃什么鈣片

2020-12-21
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鈣質(zhì)是胎兒骨骼生長發(fā)育的基礎(chǔ),一般在懷孕中期的時候就需要常規(guī)的進行補鈣,現(xiàn)在市面上的鈣片大體分為三大類,分別是有機鈣片,有機酸鈣片和無機鈣片,孕婦吃鈣片補鈣需要考慮吸收的問題,推薦使用碳酸鈣的這些鈣片,可以較快的吸收。

舉措建議

建議女性懷孕期間可以多吃牛奶,肉類,蝦皮與紫菜等含鈣豐富的食物來補充鈣,同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)难a充鈣劑,這樣也能夠有較好的補鈣效果。

女性懷孕期間需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡,避免挑食偏食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,同時注意定期做好產(chǎn)檢工作,保障胎兒正常生長發(fā)育。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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