鈣質(zhì)是胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，一般在懷孕中期的時(shí)候就需要常規(guī)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，現(xiàn)在市面上的鈣片大體分為三大類，分別是有機(jī)鈣片，有機(jī)酸鈣片和無(wú)機(jī)鈣片，孕婦吃鈣片補(bǔ)鈣需要考慮吸收的問(wèn)題，推薦使用碳酸鈣的這些鈣片，可以較快的吸收。

舉措建議

建議女性懷孕期間可以多吃牛奶，肉類，蝦皮與紫菜等含鈣豐富的食物來(lái)補(bǔ)充鈣，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，這樣也能夠有較好的補(bǔ)鈣效果。

女性懷孕期間需要注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。