鈣質(zhì)是胎兒骨骼生長發(fā)育的基礎(chǔ)，一般在懷孕中期的時候就需要常規(guī)的進行補鈣，現(xiàn)在市面上的鈣片大體分為三大類，分別是有機鈣片，有機酸鈣片和無機鈣片，孕婦吃鈣片補鈣需要考慮吸收的問題，推薦使用碳酸鈣的這些鈣片，可以較快的吸收。

舉措建議

建議女性懷孕期間可以多吃牛奶，肉類，蝦皮與紫菜等含鈣豐富的食物來補充鈣，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)难a充鈣劑，這樣也能夠有較好的補鈣效果。

女性懷孕期間需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障胎兒正常生長發(fā)育。