產(chǎn)后在缺乏維生素的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行補(bǔ)充，如果缺乏維生素C，可以根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C，如果缺乏維生素D，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D。在產(chǎn)后如果體內(nèi)不缺乏維生素，一般是不需要進(jìn)行額外補(bǔ)充的，平時(shí)可以多吃一些富含維生素的果蔬。

舉措建議

在生過孩子之后，女性的身體相對是比較虛弱的，平時(shí)的飲食最好葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分。在產(chǎn)后如果出現(xiàn)缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D以及鈣劑，日常生活中可以適當(dāng)?shù)某鋈駮裉枴?/p>