寶寶缺鈣，日常寶媽可以使用蝦皮煲湯，補(bǔ)鈣效果最好，因為所有的原料營養(yǎng)，最后都匯聚到湯里面，不容易被流失；同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶合理補(bǔ)充維生素D，因為如果體內(nèi)缺乏維生素D，鈣的吸收效果也會隨之下降。

人體中鈣為凝血因子，可以有效降低肌肉和神經(jīng)的興奮度，同時是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要成分。

舉措建議

寶寶如果缺鈣飲食上適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如茼蒿，生菜，小白菜，豆腐，豆皮，大豆，牛奶，酸奶，奶酪等，在給寶寶治療期間，要定期到醫(yī)院復(fù)查，隨時觀察寶寶缺鈣情況，同時要增加寶寶戶外活動，有效強(qiáng)化骨密度。