孕婦補充蛋白質可以喝一些孕婦專用的奶粉，也可以喝一些含蛋白質比較高的奶粉，在選擇奶粉時，要選擇大品牌的奶粉，在沖泡奶粉時也需要按照比例進行沖泡。蛋白質對于身體是非常重要的，它是人體氮元素的主要來源，還能夠為人體提供消耗的部分能量。

舉措建議

在整個孕期也需要多留意身體的變化，并且定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況以及自身的健康狀況，如果有異常也需遵醫(yī)囑進行調整，平時要結合身體情況適當進行活動，如做輕緩的瑜伽動作等。