母乳中蛋白質(zhì)低吃什么
2020-12-25
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母乳中蛋白質(zhì)低,可以在飲食方面吃一些肉類的食物,如豬肉,魚肉,羊肉,蝦,海產(chǎn)品等,還可以吃些豆制品類的食物,如腐竹,豆干,豆?jié){,也可以吃些蛋類以及奶制品,還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┑鞍踪|(zhì)粉,對(duì)身體是有好處的,在補(bǔ)充的過(guò)程中也需要控制好量。
舉措建議
在母乳喂養(yǎng)期間寶媽也需要做好個(gè)人的護(hù)理工作,因?yàn)槿绻眢w出現(xiàn)不舒服,也有可能會(huì)影響到寶寶,在平時(shí)烹飪食物的時(shí)候避免將食物烹飪的過(guò)于油膩,以免在寶寶吃奶后對(duì)寶寶身體造成影響,吃過(guò)奶后也需要幫助寶寶拍嗝。
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