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7歲兒童補鈣吃什么鈣片好

2020-12-28
2.3w閱讀
二維碼

7歲兒童想要補鈣時,首先需要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做檢查,了解是否有缺鈣的現(xiàn)象,避免盲目補鈣,防止影響到孩子的身體健康,在確診缺鈣時,可以遵醫(yī)囑使用對癥的鈣片來進行補充,比如碳酸鈣或者葡萄糖酸鈣等。

舉措建議

補鈣期間需要按時按量,避免隨意增減,還要避免讓孩子同時喝牛奶,防止影響到鈣的吸收。多帶孩子外出曬太陽,因為此時有利于鈣的吸收。在飲食上多讓孩子吃一些有營養(yǎng)的食物,比如蝦米,紫菜,骨頭湯,蛋類,瘦肉等豐富營養(yǎng)的食品,同時要保持葷素搭配,營養(yǎng)均衡。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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