來月經時一般是可以喝紅糖水的，適當的喝紅糖水對身體是有好處的，但在喝紅糖水的時候要喝一些溫熱的紅糖水，避免喝放涼的紅糖水，還要注意用量，在這期間飲食方面也可以吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物，如銀耳蓮子湯，雙耳湯，豆腐鯽魚湯。

舉措建議

在來月經的時候，護理工作也是非常重要的，除了要做好個人衛(wèi)生工作以外，也需要做好保暖工作，防止在這期間受涼，也要避免穿過于短小的衣物，在這期間也不建議進行性生活，以免導致女性出現婦科疾病或者是經血逆流。