兒童蛋白質(zhì)高的表現(xiàn)有哪些
2020-12-29
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兒童體內(nèi)蛋白質(zhì)過高,可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀,如果長時(shí)間下去可能還會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān),影響到肝臟功能,使機(jī)體的免疫力下降。在平時(shí)生活中,要合理的給孩子攝入蛋白質(zhì),均衡的飲食。
舉措建議
建議在平時(shí)生活中,給孩子的飲食要多樣化一些,多吃一些富含維生素,微量元素的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免孩子挑食偏食,同時(shí)還要避免孩子暴飲暴食。在平時(shí)生活中還要加強(qiáng)孩子的戶外運(yùn)動(dòng),尤其是一些有氧運(yùn)動(dòng),提高孩子身體的免疫力,促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。
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黃劍峰
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
