蛋白質(zhì)不足兒童主要表現(xiàn)為消瘦，體重不增加，抵抗力低下，少數(shù)情況還可能會(huì)出現(xiàn)貧血、感染、身體局部位置水腫等。

蛋白質(zhì)作為人體成長過程中的一種營養(yǎng)物質(zhì)，以及組織和器官的基本結(jié)構(gòu)，適當(dāng)攝入體內(nèi)之后，能補(bǔ)充熱能，對(duì)改善兒童生長發(fā)育停滯，容易出現(xiàn)感染的問題有益處。

舉措建議

蛋白質(zhì)不足，平時(shí)應(yīng)采取正確方法進(jìn)補(bǔ)，除了吃些蛋類、瘦肉之外，還應(yīng)適當(dāng)添加一些蔬菜水果，黃瓜、香蕉，做到均衡飲食。

需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)不要過量，吃些小米、大麥增加碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。