如果有經常熬夜的情況，容易干擾人體正常的生物中，還有可能會造成免疫功能失調，甚至是免疫能力下降，不僅會出現頭痛和精神疲倦的情況，還容易增加感冒的幾率。

并且經常熬夜還容易造成激素分泌紊亂，可能會出現身體肥胖的情況。

舉措建議

同時需要保持健康的生活方式，保持規(guī)律的生活作息習慣，睡覺之前盡量不要做與睡覺無關的事情，比如打游戲以及看電視，以免引起精神興奮，影響夜間的睡眠質量。

感冒之后可以詢問醫(yī)生之后使用相應的藥物進行治療。