女人來(lái)月經(jīng)能喝胡椒嗎
2020-12-30
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女性來(lái)月經(jīng)一般是可以吃胡椒的,但在吃胡椒的時(shí)候也要注意用量,避免吃得過(guò)多。在來(lái)月經(jīng)期間,飲食方面對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要,在這時(shí)要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物,如新鮮的蔬菜,水果,肉類,菌類,蛋類等食物,但要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩。
舉措建議
女性在月經(jīng)期間除了飲食方面要給予一些營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充以外,也需要做好個(gè)人衛(wèi)生,可以經(jīng)常使用溫水對(duì)外陰部位進(jìn)行清洗,要勤換被污染到衛(wèi)生巾,內(nèi)褲,防止長(zhǎng)時(shí)間不更換后出現(xiàn)細(xì)菌滋生,造成外陰瘙癢等。