女性來(lái)月經(jīng)一般是可以吃胡椒的，但在吃胡椒的時(shí)候也要注意用量，避免吃得過(guò)多。在來(lái)月經(jīng)期間，飲食方面對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，在這時(shí)要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，如新鮮的蔬菜，水果，肉類，菌類，蛋類等食物，但要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間除了飲食方面要給予一些營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充以外，也需要做好個(gè)人衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水對(duì)外陰部位進(jìn)行清洗，要勤換被污染到衛(wèi)生巾，內(nèi)褲，防止長(zhǎng)時(shí)間不更換后出現(xiàn)細(xì)菌滋生，造成外陰瘙癢等。