備孕期間的女性可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素E，維生素E又被稱之為生育酚，同時(shí)有提高生育力的作用。

女性可以選擇在排卵后進(jìn)行夫妻同房，此時(shí)可以有效提高懷孕幾率。同時(shí)備孕期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥物，比如葉酸。

舉措建議

女性在備孕期間，夫妻雙方飲食上可以適量吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚(yú)肉，蝦，雞蛋，花生油，綠色蔬菜，萵筍，瘦肉類等。同時(shí)在服用維生素E期間，要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用，避免過(guò)量服用，以免引起不適癥狀。