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三歲寶寶補鈣吃什么食物

2021-01-11
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寶寶通過飲食補鈣是最佳方法,而3歲的寶寶平時可以吃的補鈣食物比較多,比如黃豆和黃豆制品、牛奶、羊奶、鮮蝦肉、蝦皮、雞蛋等,都是寶寶平時可以經(jīng)常吃的含鈣比較豐富的食品。

但寶寶已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀了,不能只通過飲食補鈣,還應(yīng)遵照醫(yī)囑同時服用補鈣的藥物。

舉措建議

應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑給寶寶服用鈣劑,并且補鈣的同時也要補充維生素D,以促進鈣劑的吸收,提高補鈣速度。而補充維生素D的方法包括服用維生素D劑、經(jīng)常曬太陽等。

給寶寶補鈣一段時間后,需返回兒科復(fù)查補充效果。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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