便秘該吃點什么好
2021-01-12
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如果孩子有點便秘這種情況,需要注意飲食方面的調(diào)整,多給孩子吃一些流食,半流食,有利于消化的食物??梢远嘟o孩子吃一些新鮮的水果,蔬菜,補充維生素和膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助大便的排出。另外要注意觀察是否有出現(xiàn)一些其他的不適癥狀。
舉措建議
可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進行一些腹部的按摩,可以圍繞肚臍中心進行順時針的按摩,一定程度上可以促進腸胃蠕動,幫助大便的排出。平時可以讓孩子進行一些運動,也有助于腸胃的蠕動,促進消化。注意多給孩子喝一些溫水,補充身體的水分,促進大便的軟化。