孩子如果想進行補鈣時，可以在飲食方面經(jīng)常吃些奶制品，如牛奶，羊奶，奶酪，酸奶，還可以喝些豆?jié){，吃些腐竹，豆腐，也可以吃些雞肉，牛肉，魚肉，羊肉等肉類的食物，但要選擇一些瘦肉，避免過多吃肥肉，必要時也可以在醫(yī)生的指導下使用鈣劑進行補充。

舉措建議

在平時吃東西的時候，也需要養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的方式，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，在使用鈣劑的過程中，要嚴格按照醫(yī)生要求定時盡量進行補充，天氣晴朗時也可以經(jīng)常到室外玩耍曬太陽。