孕婦便秘時(shí)，首先需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，在飲食方面避免過度的吃些高蛋白，高脂肪類的精細(xì)食物，也要適當(dāng)?shù)某孕└缓w維素類的食物，還能夠適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，并且養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，還要注意水分補(bǔ)充。

舉措建議

在平時(shí)除了可以喝一些溫開水以外，也可以喝些蜂蜜水，對(duì)于喜歡喝果汁的孕婦，也可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，也有利于軟化大便，幫助大便排出體外。在整個(gè)孕期需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來(lái)了解胎兒發(fā)育情況。