懷孕一個多月出現(xiàn)便秘需要糾正不良的生活習慣，在平時出現(xiàn)便意時要及時排便，避免因為生活，工作等因素導致長時間不排便以后引起便秘，另外飲食方面也要適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜，豆制品，粗糧類的食物也是不錯的選擇，有利于潤滑腸道。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時也會導致排便困難，大便出血，排便疼痛等不良癥狀，所以需要提前做好預防工作，避免長時間便秘以后形成習慣性便秘，對身體造成嚴重的影響，在孕早期要嚴格按照醫(yī)生要求使用葉酸，來預防胎兒畸形。