孕婦如果想要預(yù)防病變，首先需要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張或者是過度激動，以免對身體造成影響，還要在飲食方面豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的纖維素缺乏以后引起便秘，其次要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時及時排便。

舉措建議

在平時提前做好預(yù)防工作，能夠減少便秘的發(fā)生，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，既能夠增加腸胃蠕動次數(shù)，還能夠增強體質(zhì)，整個孕期也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解胎兒發(fā)育情況以及自身健康狀況。