孕晚期出現(xiàn)便秘需要及時糾正不好的生活習(xí)慣，在平時飲食方面可以適當(dāng)?shù)某孕┣鄄?，白菜，蘿卜，韭菜，茄子，還能夠吃些蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄等新鮮的水果，有利于潤滑腸道，從而幫助大便排出體外，還要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

在孕晚期由于胎兒在不斷長大，也會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)容易疲倦感，在這時需要適當(dāng)進(jìn)行休息，避免過度勞累，平時也可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動，如散步等，來幫助食物消化，還能夠提高身體機(jī)能，對以后生孩子也有好處。