產后便秘肛裂，首先在排過大便以后要注意局部的清潔工作，可以使用柔軟的紙巾進行擦拭，還能使用溫水對肛門部位進行清洗，在這期間飲食方面要吃些富含纖維素類的食物，還能夠適當的喝些蜂蜜水，有利于潤滑腸道，必要時遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

出現便秘肛裂和不良的排便習慣可能也有關系，所以在平時出現便意時要及時排便，避免長時間推遲排便時間，以免導致大便在體內消耗過多水分，從而出現干結等，對排便也會造成不良影響，排便時避免玩手機。