孕晚期便秘嚴重，可以在飲食方面適當(dāng)?shù)某孕└缓w維素類的食物，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜，黃瓜，蘿卜，韭菜，茄子，還能吃些香蕉，蘋果，橘子，甘蔗，適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯灿欣跐櫥c道，但如果便秘比較嚴重時，也可以遵醫(yī)囑使用藥物進行緩解。

舉措建議

在使用藥物緩解便秘時，要嚴格按照醫(yī)生的要求定時定量使用，才能夠起到好的緩解作用，在平時也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便，排便的過程中避免長時間玩手機，看書，看報等，以免延長排便時間。