孕晚期并不能夠單純通過便秘幾天來判斷是否嚴(yán)重，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)便秘時，有些人可能只是出現(xiàn)排便困難或者是大便量小，但有些人可能會出現(xiàn)便血等情況。出現(xiàn)便秘有可能是因?yàn)樵陲嬍撤矫孢^度偏食，導(dǎo)致纖維素食物缺乏造成的，也可能和排便習(xí)慣有關(guān)系。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習(xí)慣，在平時可以吃些新鮮的蘋果，獼猴桃，火龍果，柚子，白菜，芹菜等富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，還能夠適當(dāng)喝些蜂蜜水，平時也要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。